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- 测试平衡能力最好的方法是（）。亚运会的前身是什么？（）运动中腹痛的处置方法有（）。金鸡独立
燕式平衡#
单脚闭眼站立
马步蹲桩东亚运动会
远东运动会#
中东运动会按摩
针灸
减慢速度、加深呼吸#
按压疼痛部位#
- 下列不属于健康的四个纬度是（）。下列哪些药品已不能使用了（）可能与白血病发病有关的因素有（）发现早期肺结核的主要方法是（）身体健康
心理健康
社会适应
体育锻炼#葡萄糖液中出现沉淀物#
速效伤风胶囊已破裂#
- 下列能发展心肺耐力的运动是（）。运动竞赛的分类方法很多,通常可分为（）。小刚下课回宿舍后突然感到肚子剧痛,面色苍白,大汗淋漓,该怎么办（）糖类的主要作用有（）短跑
健身跑#
篮球
体操对抗赛
等级赛
运动会、单
- 下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。下列（）物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。急性鼻窦炎的典型局部症状是（）肱骨骨折固定后,可采用（）。肥胖患者经
- 下列不属于运动装备的是（）。机体在新陈代谢过程中,当异化作用占优势时,机体的物质与能量将发生什么变化？（）乙型病毒性肝炎病毒检测表面抗原阳性（HBsAg+）意味着（）大学生个性心理特征包括（）下面不是一节体育
- 下列有关体育锻炼说法正确的是（）。高校课外体育锻炼包括早操,早操的内容最好（）。可经消化道传播的传染病是（）跳推杠铃训练属于（）现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面（
- 据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。为了健康晚餐（）。据国内外科研成果表明,每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等是治
- 在健身娱乐活动竞赛的组织过程中,其最显著的特点是（）。发现早期肺结核的主要方法是（）竞赛内容丰富
竞赛形式多样
竞赛规程与竞赛规则合二为一#
参与性高血沉
胸X线检查#
血清特异性抗体的检查
查痰抗酸杆菌
- 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上,认为有疲劳累积。预防足癣（俗称脚气）关键应做到（）（）参与构成骨骼及牙齿,维持神经肌肉正常兴奋,参与凝血过程。5-10次/分#
10-15次/分
15-20次/分
20-25次/分不用
- 体育的调节情感功能,主要是为了满足下列哪方面的需要（）。粗脖子病可能缺乏的营养素为（）。A、钙生存和发展的需要
增强体质的需要
精神和文化生活的需要#碘
锌#
锌
- （）是单位时间内的运动量。体育和社会的文化、娱乐、卫生保健活动密切结合起来,使人们达到满足（）。健身饮二代中含有下列哪种营养成分（）下列常用的喹诺酮类抗菌药物中哪种药品影响未成年人长高而严禁使用？（）
- 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是（）。下列哪些情况可能引起急性上呼吸道感染（）消耗
恢复#
超量恢复#
能量代谢强度#
- 为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间,轻运动时为（）min。下面哪些行为是健康行为（）3
4
5#
6孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种#
正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、性病的危险。#
发现病死禽
- 据库珀研究表明,进行全身耐力性运动时,心率维持在150次/min,最少持续（）Min,才可开始收到锻炼效果。体育的经济功能,由下列哪个因素决定（）。脂肪的生理作用有（）4
5#
6
7体育本身所具有的经济价值
体育对经济良好
- 据国内外科研成果表明,每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。10—40
15—50
20—60#
30—70
- 据国内外科研成果表明,运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。运动疲劳时,下列哪个物质含量明显下降（）。在运动中身体受伤,伤口小而深和污染较严重者,应注射破伤风抗
- 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑,跛行,有关节不稳感,功能明显障
- 健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。不属于促进运动后疲劳恢复的三大营养对策的是（）运动量
运动负荷
心率
运动时间#系统补糖
补充蛋白质
补充抗氧化剂
补充高脂类食物#
- 国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%～75%,即心率在（）之间。下列哪项对确诊白血病有价值（）一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为（）。120～130次/min；
110～140次/min；
130～150次/min；#
- 从运动生理角度来说,（）对于坚持正常工作的人是最大限度时间。人体慢肌纤维的特征较适应于（）。一般将闭合性软组织损伤的病理过程分为（）。诊断肺炎最可靠的仪器检查是（）根据运动时心率和强度相关关系标准,心率
- 国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在（）。一般健康人的最佳心率大约在多少次之间（）。以下食物热量最低的是（）《体育与健康课程标准解读》中,对体育与健康课程的性质做了进一步的说明：“与其他文化课不同,体育
- 发展耐力素质的方法（）。BC现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种（）项目属于有氧运动。下列哪项对确诊白血病有价值（）预防痤疮发生哪项是错误的（）下列关于神经衰弱病因
- 对锻炼的表述正确的是（）。世界大学生运动会是年在（）决定定期举行。下列（）不是低聚糖溶液的特点。预防流行性出血热的关键措施是（）食物中的（）与乳糖可促进钙的吸收。过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力
- 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上,认为有疲劳累积。人体生长发育受多种因素的影响,其中最积极的因素是（）。游泳时,容易引起中耳炎症的主要原因是什么进入中耳所致（）。乳清蛋白中（）含量低,具备了有
- （）是人体在无氧条件下进行的一种运动,能使有氧系统酶的活性增加,提高人体最大摄氧量。短距离跑#
长距离跑
竞走
跳远
- 欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。正常人的肌肉约占体重的（）。急性上呼吸道感染的发生与哪种因素关系不大（）内环境和外环境的界限是（）。平卧休息
静坐
从事其他运动项目
- 列不属于疲劳表现的是（）。美国心理学家提出（）心理健康的评价标准。面色相当红
出现深呼吸
呼吸中等度加快
注意力比较集中#五条
十条#
十五条
- 长时间大强度运动后,食用高糖膳食（）。含有丰富维生素C的野果有（）肌糖原恢复速度较快#
肌糖原恢复速度较慢
两者都是
不一定刺梨#
沙棘#
黑加仑#
苹果
- 参加较大强度、时间较长的运动后,应多食用（）。下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。下列常用的喹诺酮类抗菌药物中哪种药品影响未成年人长高而严禁使用？（）预防传染病流行的有效措施是（）糖类的主要作用有（）
- 运动疲劳时,下列哪个物质含量明显下降（）。外伤性出血应及时止血,应用止血带正确的是（）亚健康的循环系统临床表现有（）糖原#
ATP
氧合血红蛋白
蛋白质上止血带前应用毛巾加以衬垫#
止血带应放在上臂下1/3处
相隔
- （）是评价健身活动量的重要指标。被毒蛇咬伤后应做哪些处理是正确的（）A、练习的节奏
B、练习的质量
C、练习的数量#
D、练习的力量保持镇静减少活动,防止毒素扩散#
在伤口上方扎止血带阻止吸收#
冲洗伤口,迅速挤出
- 练习数量的测评方法通常有（）。现代体育科学证明在设计身体锻炼计划时还要考虑（）。对于减脂出现平台期或者减肥期间出现体质下降、头晕等状况的减肥人群,可以建议其增加（）摄入。如果滥用抗菌药物,耐药菌广泛存在
- 体育态度包括人们对体育活动（）的理解和评价,对体育活动的感情体验以及体育活动的行为反应。育锻炼具有（）等特点。药物最基本的作用主要有（）下列哪种因素可能传播霍乱、副霍乱（）亚健康的循环系统临床表现有（
- 健身跑练习数量的安排应遵守（）变化的规律,依据从小到大、循序渐进,逐渐加大的原则。握力是反映（）肌肉的力量,测试其肌肉静力的耐力状况.A、人体功能活动#
B、气候
C、周期
D、以上都是前臂#
三角肌
手部#
胸大肌
- 动作的经济性是指以消耗最少的（）获得最大的动作效应。运动疲劳时,下列哪个物质含量明显下降（）。下列哪种疾病不属于传染病（）A、体能
B、能量#
C、耐力
D、以上多是糖原#
ATP
氧合血红蛋白
蛋白质风疹
腮腺炎
普
- 长跑的理想标准之一是（）。竞赛方法的选择应根据（）。现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,同时还可抑制酒精在人体内的代谢,每次至少跑1600米,用时6分半以内
每周跑步2次,每次至少
- 有氧练习法是在（）年代提出。肺活量是反映人体生长发育水平的重要（）指标之一。20世纪80#
20世纪90
20世纪60
20世纪70机能#
体能
耐力
力量
- 下列哪个项目属于有氧练习法（）。运动后,恢复疲劳的按摩手法是采用（）。现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。造成空气污染的最主要原因是（）100M
- 有固定间歇的练习方法是（）。体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指（）等。每个女性都期望自己有较好的容颜,青春永驻。目前发现,自由基损伤是机体衰老的
- 任何练习方法都含有一定的（）,相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷,这是健身强体的先决条件。吸烟严重影响人体健康,发现因吸烟增加危险性的疾病有（）。肺活量是反映人体生长发育水平的重要（）指标之一。数
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