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- 土壤或水中不应含有较多致病病菌；合理利用阳光而不受阳光直射；采光充足；维持通风和适当的温度湿度：如果运动场馆或体育用品缺乏必要的卫生安全保障,精力充沛,情绪发生快而强,言语、动作急速而难以自制,直率、易怒
- （）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。下列选项中,有效的压迫止血部位是（）。下列竞技状态及其调节顺序正确的是（）。肩袖损伤后出现疼痛弧是指上臂外展上举（）度时出现疼
- 符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。15分钟
0.5～1小时
1～1.5小时#
1.5～2小时屈和伸
回旋
环转
内收与外展#细胞壁、细胞质、细胞核
细胞膜、液泡、细胞核
细胞膜、细胞核、细
- 运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。骨中的有机物主要是（）,无机物主要是（）。儿童少年长高的主要原因是（）。以下哪些原因可
- 血压低
心肌纤维短而细,收缩力强,血流阻力小,血压高早期的处理方法：伤后立即冷敷、加压包扎、抬高肢体、适当制动,大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制从分散趋于集中,特别是分化抑制得到发展,能比较精确地反映动作的细节,
- 舒张压正常（10.6kPa）,在健康分组时应列入（）组。下列选项中不是引起过度紧张原因的是（）。低血糖昏迷
过度训练
过度紧张
晕厥#关节唇
韧带
半月板#
关节腔15秒内
30秒内
10秒内#
20秒内按摩
热敷
加压包扎#
牵引
- 采用（）的呼吸方法,更有助于提高机体的肺泡通气量。以下哪一个项目运动后产生的疲劳属于耐力性疲劳？（）静脉出血的特点是（）。过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化#
过度疲劳、工作压
- H区减小或消失#
暗带的长度不变,H区不变
明带的长度不变,细肌丝连接于Z线,纵贯I带全长,并伸入A带部位,与粗肌丝交错对插。在一个肌小节中,即为H区。在肌肉收缩时A带的长度不变,H区减小或消失。“第二次呼吸”的出现标志
- 采用（）的呼吸方法,更有助于提高机体的肺泡通气量。下列关于水的营养功用的表述正确的是（）。人体骨、牙齿的重要成分是（）。疼肿
功能障碍
畸形
以上都是#武术
体操
太极
篮球#细胞有横纹
无肌原纤维
附着在骨骼
- 运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是（）。构成肌腱的主要组织是（）。胰岛素对糖代谢的作用是（）。防止低血糖的发生
有利于心功能的恢复
利于氧债的偿还
防止重力性休克#肌肉组织
疏松结缔组织
致密
- 晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要的发生原理是（）。1989年WHO对健康重新进行了定义,运动动力定型（）。合成蛋白质的基本单位是（）。脑部突然一时供血不足#
循环功能障碍
急性心功能紊乱
植物神经功能紊乱身体健康
- 明带中间有一条深色的Z线,它是骨骼肌收缩的基本结构和功能单位。肌肉等长收缩时,肌张力等于外加的负荷阻力。快肌纤维又叫白肌纤维,属于运动性运动神经单位。肌肉中快肌纤维含量高,是造就短跑运动员惊人速度的关键成
- 下列处理方法,适合肌肉拉伤早期的是（）。长骨不断长长的原因是（）。运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下,更有助于提高机体的肺泡通气量。第二次呼吸的出现标志着（）。运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用
- 肌肉痉挛俗称抽筋,长度增加
骨密质增厚
有机物增多,无机物减少#
骨小梁变粗、增多,排列清晰生化反应的场所
良好的溶剂
体温调节
提供营养#运动中最易发生肌肉痉挛的部位是小腿腓肠肌,其次是足的屈拇肌和屈趾肌。科学
- 肌肉拉伤是由（）所致。下列关于条件反射的叙述不正确的是（）。糖的吸收主要是以（）为吸收单位。低血糖时,哪个部分会迅速分解补充血糖？（）不属于闭合性软组织损伤的有（）。人体的热能来源于（）。肌肉突然猛烈
- 以下叙述正确的是（）。细胞内氧化、储能和供能的场所是（）。射击时采用的呼吸方式是（）。快肌运动单位的收缩力量小于慢肌运动
较小强度的运动,慢肌纤维先被动员#
快肌纤维收缩速度慢,快肌纤维首先被动员。线粒体
- 伤后不久有出血危险、消化道出血不久等
月经期#可在大运动量前数日内增加膳食的含糖量,使其占总能量的60%~70%（或10g/kg）。（1）月经正常的女子,可适当参加体育活动（通过运动可改善血液循环,调节大脑皮层的兴奋和
- 脉压是指（）。下列哪一物质可以促进人体钙的吸收（）。下列选项中属于下呼吸道的是（）。正常情况下心跳的节律来自（）。以下不属于健康分组组别的是（）。收缩压与舒张压之和
收缩压与舒张压之差#
收缩压与舒张压
- 虽然外加负荷相等.但在整个关节运动范围内肌张力并不一定相等的收缩形式是（）。心肌不会产生强直收缩的原因是（）。水占人体体重的百分比是（）。肌肉的收缩力量在整个关节活动范围内都可以达到最大值的收缩形式是
- 在新陈代谢过程中,物质代谢和能量代谢是同时进行的,保暖,掐人中、合谷穴,收缩力强,物质代谢和能量代谢是同时进行的,二者相辅相成,反应也就越慢。外周疲劳可能发生的部位是从神经肌肉接点直至到肌纤维内部的线粒体结
- 低血糖时,哪个部分会迅速分解补充血糖？（）体操中的“十字支撑”“直角支撑”和武术中的“站桩”,参加工作的肌肉做（）收缩。肌糖原
肝糖原#
蛋白质
脂肪等张
等长#
离心
超等长饥饿及长时间运动,血糖水平下降,肝糖原可以
- 长度增加
骨密质增厚
有机物增多,无机物减少#
骨小梁变粗、增多,排列清晰横管系统
纵管系统#
兴奋神经系统
惰性神经系统增强肌力
增强关节活动度
增强心肺功能#
增强抗阻力能力心动徐缓,并含有多种重要的酶,可氧化分
- 人体的一切生物化学反应都必须在（）的介质中进行。肌肉最基本的结构和功能单位是（）。第二次呼吸的出现标志着（）。人体骨、牙齿的重要成分是（）。器官
血液
骨骼肌
水#肌节
肌细胞#
肌丝
肌管系统进入工作状态结
- 骨骼水分及脂肪含量相对较多,但同时运动时交感舒血管神经兴奋,使动静脉压力差增加,促进了动脉血外流,以上升压和降压两种因素的共同作用使得舒张压变化幅度较小。肌肉痉挛的征象是发病部位的肌肉剧烈挛缩发硬,局部仍
- 运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法？（）抽屉实验可用于检查膝关节哪一结构的损伤？（）下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。以下哪一个
- 儿童少年神经系统的生长发育要比其他器官系统（）。在卧推动作中,肩关节绕冠状轴进行的是（）。人体附肢骨从形状上看,肌张力与外加的负荷阻力的关系是（）。用等动练习器进行训练,疼痛难忍
所涉及的关节屈伸功能暂时
- 儿童少年呼吸系统的特点是（）。构成肌腱的主要组织是（）。下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是（）。肌肉收缩过程中是（）在移动。下列不属于准备活动作用的是（）。以下属于人体营养素的是（）。胸廓窄
- 评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。心肌不会产生强直收缩的原因是（）。不随意肌是（）。以下叙述正确的是（）。呼吸频率
心输出量
心率#
最大摄氧量有效不应期短
有效不应期长#
具有自动节律性
肌浆
- 儿童少年长高的主要原因是（）。举重时,提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成,这一动作是利用（）。运动解剖学这一门学科研究的是（）。运动员举重时,提杠铃至胸前瞬间头后仰,是利用（）反射。运动损伤的早期经常采
- 长期系统的运动训练,能引起运动员心脏重量的（）。1989年WHO对健康重新进行了定义,提出了健康不仅仅是身体没有疾病,污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可,无需包扎
以上都正确#维生素A在动物肝脏中含量较多
维生素D
- 在炎热环境中运动出现轻度脱水时,是以（）丢失为主。肌肉最基本的结构和功能单位是（）。腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。血浆
细胞内液
细胞外液#
细胞内液与细胞外液肌节
肌细胞#
肌丝
肌管系统将膝关节伸直,持续用
- 氧分压随海拔高度的增加而（）。在近固定情况下具有屈肘作用的肌肉是（）。关于真稳定状态下肌肉代谢的叙述正确的是（）。（）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。体育课和锻炼
- 实现反馈调节的主要脑区是（）。关于骨骼的说法错误的是（）。运动时磷酸原系统和乳酸能系统供能时都（）。心肌生理特性中,这是心肌的（）。运动量越大,超量恢复越不明显,超量恢复越明显,但出现的时间延迟小脑
大脑#
- 第一拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。过度训练引起蛋白尿的原因与下列哪一结构损伤有关？（）胰岛素对糖代谢的作用是（）。儿童少年长高的主要原因是（）。稳定#
工作
疲劳
恢复气血屏障
骨黏膜屏障
滤过屏障
- 持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
将膝关节屈曲,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态阶段的结束。线粒体的主要化学成分是蛋白质和脂类,合成ATP供给细胞生命活动所需能量,也可说线粒
- 下列不属于准备活动作用的是（）。人们通常认为（）是其他素质的基础因素。下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。儿童少年长高的主要原因是（）。冷环境的作用有（）。自我监督包括主观感觉与客观检查,是获得运动
- 关于真稳定状态下肌肉代谢的叙述正确的是（）。体育锻炼促进骨的增长与下列哪一项有关？（）肺部与外界环境间的气体交换称为（）。骨折的临床表现是（）。人体骨、牙齿的重要成分是（）。运动过程中,下列能源物质的
- 赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。骨中的有机物主要是（）,抗弯能力较（）。人体的一切生物化学反应都必须在（）的介质中进行。条件反射#
运动条件反射
非条件反射
人工条件反射骨
- 运动生理学中,将发生在神经肌肉接点、肌细胞膜、细胞器和肌肉收缩蛋白等部位的疲劳统称为（）。抽屉实验可用于检查膝关节哪一结构的损伤？（）当股四头肌拉伤时,应该立即停止运动,同时采取（）等措施。肺通气的原动
- 运动生理学中,运动员要注意提高其摄入量的维生素是（）。外周疲劳
中枢疲劳#
局部疲劳
全身疲劳生物年龄#
实足年龄
日历年龄
以上都不正确等张
等长#
离心
超等长促进骨的生长
促进蛋白质合成
促进神经系统的分化与
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