正确答案: C

190

题目：一个年龄30岁的人，他的最大心率大概是（）

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[多选题]发展柔韧素质的常用方法是（）

静力性拉伸练习

动力性拉伸练习

被动性拉伸练习

[单选题]在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）

仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿