正确答案: A

正确

题目：对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。

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[单选题]做翻转动作时常要求全身肌肉保持适当紧张，这是为了（）。

D、减小体内动能的消耗

[单选题]健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。手型有（）。

并拢式、分开式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式、花式