正确答案: B

系统脱敏法

题目：心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

解析：系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下列不属于健康概念的是（）。

获得他人肯定

[单选题]失眠可采用以下哪种方法加以治疗（）。

肌肉松弛法

[单选题]当学生做出我们所期待的行为时，用一些小红花或盖章的卡片作为强化物，可以兑换实际的奖励物，这种行为改变的方法属于（）。

代币奖励法

[单选题]提出心理健康教育的非指示性原则的心理学家是（）。

罗杰斯

解析：非指示性原则是美国人本主义心理学家罗杰斯提出的。所谓非指示性，意味着以非指示性的形式实现对受教育者的“指示”，在心理健康教育中非指示性原则比早期的指示性辅导更具科学性。

[单选题]晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。

合理情绪疗法

解析：合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

[单选题]通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式称之为（）。

肯定性训练

解析：肯定性训练是指通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式。