正确答案: A

黑

题目：国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）

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[单选题]肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。

等动性工作

[单选题]如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

50-60%