正确答案: C

坐位哑铃弯举

题目：下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）

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[单选题]哑铃弯举过程中，当哑铃缓慢放下时，肱二头肌的工作方式是（）

离心收缩

[单选题]短跑运动员的竞技能力的主导因素是（）

速度