心理防御机制是人们使用的一种心理策略，实际上是精神上的一种（

【名词&注释】

心理防御机制(psychological defense mechanism)、健康的生活方式(healthy life style)、实际上(actually)

[单选题]心理防御机制是人们使用的一种心理策略，实际上是精神上的一种（）

A. 有效适应方法
B. 减轻痛苦方式
C. 缓解压力手段
D. 自我保护方式
E. 曲解现实途径

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学习资料：

[单选题]健康的生活方式提倡每天保持多少小时睡眠（）

A. 3～4小时
B. 4～5小时
C. 5～6小时
D. 7～8小时
E. 8～9小时

[单选题]健康促进测量指标是衡量规划预期目标实现的（）的标志

A. 程度和成效
B. 效果和程度
C. 程度和效益
D. 过程和结果
E. 人群健康和生活质量

[单选题]健康教育实质是一种（）

A. 技能干预
B. 环境干预
C. 行为选择
D. 行为干预
E. 政策干预

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