健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内

【名词&注释】

适应能力(adaptability)、调节作用(regulation)、主要内容(main contents)、奥运会(olympic games)、不均匀(uneven)、日光浴(sun bath)、有助于(helpful to)、世界杯比赛、国际足联、预选赛(qualifying competition)

[判断题]健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。

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学习资料：

[多选题]运动生物化学研究发现，跑步持续5分钟以后，心脏为了适应机体的运动而进行调整，（），（），但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。

A. 最大心率减弱
B. 运动强度增强
C. 心跳显著增快
D. 心脏泵血加剧

[多选题]常进行日光浴，通过对外界不同气温的适应，有助于^{(helpful to)}提高体温，（）。

A. 调节中枢的灵活性
B. 调节中枢的稳定性
C. 增强人体对不同气温的适应能力
D. 增强人体对外界环境变化的能力

[单选题]国际足联在（）年规定：凡参加过上届世界杯比赛的运动员，包括预选赛^{(qualifying competition)}的队员均不能参加奥运会比赛。

A. 1977
B. 1978
C. 1984
D. 1988

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