健美训练就是器械重量训练。（）

【名词&注释】

血液循环(blood circulation)、徒手操(free standing exercises)

[判断题]健美训练就是器械重量训练。（）

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学习资料：

[单选题]健美锻炼中，中等间歇时间为（）

A. 30s
B. 30-60s
C. 60-90s
D. 90-120

[单选题]通过慢跑、徒手操等热身锻炼，使身体由安静状态进入工作状态，促进全身的血液循环，使肌肉处于（）的活动状态。

A. 最差
B. 最快
C. 最佳
D. 最忙

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