形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。

【名词&注释】

白蛋白(albumin)、肌纤维(muscle fiber)、新陈代谢(metabolism)、超负荷训练(overload training)、蛋白粉(protein powder)、肌肉组织(muscle)、全身性(systemic)、自选动作(optional exercise)

[判断题]形体训练可以是局部的，也可以是全身性^(systemic)的综合训练。

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学习资料：

[单选题]欣赏男子健美比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个描述是正确的？（）

A. 自然站立向左转体四次
B. 自然站立向左转体两次
C. 规定、自选动作^{(optional exercise)}及形体艺术与音乐的交融
D. 激情表演

[单选题]在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。

A. 超人力量
B. 超量恢复
C. 超人待遇
D. 超量补偿

[单选题]（）是肌肉组织^(muscle)增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的肌纤维的作用，（）在体内除了起到增长肌肉纤维的作用外，还有各种不同的作用。

A. 白蛋白；蛋白质
B. 蛋白酶；蛋白质
C. 蛋白粉；蛋白质
D. 蛋白质；蛋白质

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