举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、科学实验(scientific experiment)、准备活动(preparatory activities)、田径运动(track and field)、运动项目(sports events)、合理安排(reasonable arrangement)、逐步提高(gradually improve)、循序渐进原则(principle of process)、运动技术水平(level of technique)、从实际出发原则

[判断题]举重是田径运动中较典型的力量性运动项目.

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[单选题]科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平^{(level of technique)}明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）

A. 从实际出发原则
B. 持之以恒原则
C. 合理安排运动负荷的原则
D. 循序渐进原则^{(principle of process)}

[单选题]人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高^{(gradually improve)}的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）

A. 安排运动负荷
B. 持之以恒
C. 从实际出发
D. 进行全面锻炼

[多选题]柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

A. 提高神经、肌肉的兴奋度
B. 减少肌肉的粘滞性
C. 提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
D. 防止运动损伤

[单选题]某项目初始投资1000元，年利率8％，期限为1年。每季度付息一次，按复利计算则其1年后本息和为（）

A. 1047.86
B. 1036.05
C. 1082.43
D. 1080.00

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