[单选题]自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

正确答案 ：C

C、身体功能

[单选题]力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）

正确答案 ：C

提高肌肉的灵敏性和爆发力

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