清晨忌吃的三种食物有？（）

【名词&注释】

营养成分(nutritional components)、肺活量(vital capacity)、凡士林、胃肠道(gastrointestinal)、突发性(sudden)、性疲劳

[单选题]清晨忌吃的三种食物有？（）

A. 饮料，香蕉，菠萝
B. 苹果，梨，草莓
C. 牛奶，肉类，番薯
D. 茶，蜜糖水，面包

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学习资料：

[单选题]国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。

A. A、锻炼项目
B. B、健身方法
C. C、锻炼标准
D. D、健身内容

[单选题]按照训练—适应理论，随着训练水平的提高，若一段时间内从事同样强度的定量负荷，运动中心率（），则表示身体机能状态不佳。

A. A、减弱
B. B、增加
C. C、相同
D. D、变化

[单选题]静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。

A. A、肺活量
B. B、机能
C. C、心率
D. D、反应

[单选题]静止性休息更适合于全身（）导致的整体性疲劳症状的消除。

A. A、消耗
B. B、运动
C. C、疼痛
D. D、舒适

[多选题]健身中如果擦伤且部位较浅，可用（）消毒。

A. A、酒精
B. B、碘酒
C. C、碘伏
D. D、凡士林

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