【名词&注释】
营养成分(nutritional components)、肺活量(vital capacity)、凡士林、胃肠道(gastrointestinal)、突发性(sudden)、性疲劳
[单选题]清晨忌吃的三种食物有?()
A. 饮料,香蕉,菠萝
B. 苹果,梨,草莓
C. 牛奶,肉类,番薯
D. 茶,蜜糖水,面包
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学习资料:
[单选题]国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。
A. A、锻炼项目
B. B、健身方法
C. C、锻炼标准
D. D、健身内容
[单选题]按照训练—适应理论,随着训练水平的提高,若一段时间内从事同样强度的定量负荷,运动中心率(),则表示身体机能状态不佳。
A. A、减弱
B. B、增加
C. C、相同
D. D、变化
[单选题]静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态,以促进身体()的恢复,尽快消除疲劳。
A. A、肺活量
B. B、机能
C. C、心率
D. D、反应
[单选题]静止性休息更适合于全身()导致的整体性疲劳症状的消除。
A. A、消耗
B. B、运动
C. C、疼痛
D. D、舒适
[多选题]健身中如果擦伤且部位较浅,可用()消毒。
A. A、酒精
B. B、碘酒
C. C、碘伏
D. D、凡士林
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