只有肌肉感到什么样的劳累，肌肉才能达到什么样的恢复.（）

【名词&注释】

肉制品(meat products)、健身健美操(fitness aerobics)、相结合(combination)

[多选题]只有肌肉感到什么样的劳累，肌肉才能达到什么样的恢复.（）

A. 疲劳
B. 超量恢复
C. 缓慢
D. 快速

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学习资料：

[单选题]健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

A. 无氧、较长
B. 有氧、较长
C. 无氧、较短
D. 有氧、较短

[多选题]通过健美练习，从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.（）

A. 结实
B. 体魄强健
C. 发达
D. 魁武

[单选题]在每日进餐的食物表中还应包括肉制品，它们含有丰富的（），与蔬菜和水果相结合。

A. 铁
B. 铜
C. 金
D. 银

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