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- 看齐时,左右间隔75cm,前后间距10cm。健身性健美操的练习时间可长可短,严格遵守（）的原则,达到锻炼身体的目的.现代体操它是以徒手、（）完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,充分表现人体控制能力,
- 实心球练习是轻器械体操的主要内容之一。以下哪种情况,被认为是比赛停止（）1990年,在美国和（）分别主办了健美操世界冠军赛和健美操世界杯赛,意味着竞技健美操作为一个新兴竞赛项目,已经正式登上国际赛台。正确#
错
- 件差时,如草包、棉垫、沙坑等,在体操教学训练时可作为保护器械使用。国际健美操联合会成立于1983年,总部设在（）.空间使用的分值为（）参加健美操竞赛的成套动作时间为2分30秒,计时由（）臂或腿在某一平面内,自然地
- 绕场行进、错肩行进是直线行进。竞技健美操场地标志带为红色或（）色。标记带是场地的一部分正确#
错误蓝
绿
黑#
黄
- 体操棍是器械的主要内容之一。健美操基本技术主要有（）奥运会体操比赛,每个项目参加评分的裁判员有（）。难度重复、超过5个地面和难度缺组的减分将除以（）正确#
错误A、落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技
- 操术语来自理论,但指导实践。根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可分为（）。一脚向前一步,另一脚并于前脚,然后在依次还原。这步伐名称是（）正确#
错误健身性、表演性、竞
- 跳马助跑踏跳运动员没有撑马,可允许再跳一次。健美操运动对心血管系统机能有所（）健美操基本动作是建立良好基本（）的有效方法。（）是健美操运动员所表现的最基本的要素。正确#
错误降低
保持
提高#
改善质量
姿态
- 保护与帮助是竞技体操教学、训练中经常采用的方法和手段。健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为（）在基本体操术语中,绕和绕环的方向是根据（）来确定的。横劈腿前穿的分值（）设计一个适合大学生的健美操
- 体操棍是轻器械的主要内容之一。健美操练习中心率的有氧代谢范围为（）。正确#
错误60-85次/分
100-180次/分
120-160次/分#
160-200次/分
- 肩轴与器械轴平行的姿势为前。肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。手持球、绳、棒、圈、带所作的各种不同难度的练习属于（）头手倒立属于（）。他人保护常用的方法有（）“好”的成套动作艺术分为（）2个侧并步+1个侧交叉步
- 《导引图》是（）,图上描绘了不同性别和年龄的人做举臂、下蹲等40多种动作,与现代体操相类似。健美操运动是通过（）、手持轻器械和在专门的器械上进行的练习。A、从湖南长沙马王堆汉墓中出土的#
B、记载在《内经》中
- 1979年恢复了我国在（）的合法席位。“胸前推”是指立掌,臂由（）部向前推。A、奥运会#
B、世界体操联合会
C、世界技巧联合会
D、世界青年体操协会背
肩#
颈
- 艺术体操是女子特有的、符合女子生理心理特点的和（）的体操项目。一般情况下,大众健美操的锻炼频度是（）。比赛停止将导致（）A、有音乐伴奏、艺术性较强#
B、女子喜爱、艺术性较强
C、发展女子灵巧、协调性
D、发
- 徒手动作的方向术语分为基本方向、中间方向和斜方向。艺术体操起源于（）的欧洲。难度重复、超过5个地面和难度缺组的减分将除以（）一腿站立,另一腿屈膝上抬的动作称为（）。正确#
错误19世纪末、20世纪初#
17世纪末
- 1982年在第六届世界杯体操比赛中（）独得六枚金牌,被评为当年世界第二号最佳运动员。艺术体操被正式列为奥运会正式比赛项目的时间（）年7月17日宣布,将艺术体操列为正式的比赛项目。“绕”和“绕环”的方向是根据（）。
- 托用于使身体升高或靠近器械轴。跑步换齐步走时,应继续向前跑（）横马分腿腾越属于（）。下列关于双杠支撑前直角下技术描述正确的有（）。计入难度得分的难度动作是（）做2个8拍的侧并步“L”型动作,这样的变化主要是
- 技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、（）和各种不同形式的叠罗汉。双杠分腿坐属于（）。赛台高度为（）A、全旋
B、大回环
C、舞蹈、抛接
D、倒立、桥、平衡#A、支撑#
B、坐
C、平衡
D、撑50—100cm
60—120c
- 国以来,我国共公布推行了（）及中小学生幼儿一个系列广播体操。A、成人、少年、儿童各5套
B、成人、少年、儿童各7套
C、成人8套、少年5套、儿童7套#
D、成人5套、少年6套、儿童7套
- 做单杠支撑后回环时,当回环力量过大时,可用（）的手法帮助制动腿。前滚翻之所以称为向前滚翻是因为（）。“两臂前绕至上举”,根据徒手体操术语构成的诸因数,该动作名称省略了（）A、拨
B、送
C、扶
D、挡#A、和团身前
- 学生彼此左右之间的距离叫（）。“一字步”时,向前向后均要有什么的过程（）完成技巧前滚翻是绕（）运动。下列对斜进直角腾越保护与帮助方法中正确的有（）。体操中的跳跃包括（）。难度重复、超过5个地面和难度缺组的
- 我国成人广播体操到目前为止共推行了（）套。A、5
B、6
C、7
D、8#
- 人体前后轴与器械约成90度时为斜。女子竞技体操项目有（）。正确#
错误A、3项
B、4项#
C、5项
D、6项
- 跳马助跑一半停下,可允许重新助跑再跳。正确#
错误
- 艺术体操中持轻器械项目有（）。A、棍、绳、带、球、棒
B、绳、圈、球、棒、带#
C、棍、绳、圈、棒、球
D、棍、圈、球、棒、带
- 护与帮助是体操独有的特点,它不仅是一种防止运动损伤的安全措施,还是（）。漫步属于哪类基本步伐（）身体处于仰卧状态,两臂与肩同宽并垂直于地面,称为（）倒立时胸指向的方向为（）。1956年我国体操项目所的参加国际
- 属间接帮助的方法的是（）。我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放,是在哪一年（）有氧健身操创编的原则不包括（）决赛成绩相同,获胜者将属于（）A、收
B、伸
C、信号法#
D、跟1987#
1990
1995
1999健
- 古代医疗体操“导引养身术”是记载在（）之中。A、《内经》#
B、《简明中国历史图册》
C、《导引图》
D、《三国志.华佗传》
- 人体站立时,与队列中的立正基本相同,但五指并拢伸直的姿势叫（）。健美操的基本动作主要由（）组成。A、站立
B、并立
C、直立#
D、立正上肢动作、躯干动作
上肢动作、下肢动作
头部动作、躯干动作
躯干动作、上肢动
- 实心球练习是器械体操的主要内容之一。某运动员直立于双杠中间,其肩轴平行于器械轴称为（）经常参加体育锻炼,呼吸肌得到锻炼,胸围加大,呼吸深度加大。肺活量增大,肺通气量增大。呼吸深度加深,运动时能满足（）的需要
- 器械远离人体的部位为远,器械靠近人体的部位为近。培养学生收集和处理信息的能力,知道创编健美操组合的步骤的学习阶段是（）。正确#
错误自我展示阶段
创新合作阶段#
自我评价阶段
学习掌握阶段
- 下列体操动作：1、分腿腾越、2、支撑后回环、3、侧手翻、4、十字支撑,按照单杠、平衡木、跳马这个顺序,可以分别在这三种器械上完成的动作是（）。健美操基本技术主要有（）做徒手体操时,身体或身体所移动距离的大小
- 徒手体操是极易于开展的群众体操练习,其内容包括（）。健美操运动起源于（）。A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作
B、舞蹈、队列、广播体操
C、医疗体操、走、跑、跳、转
D、身体各部位、各种不同类型
- 自由体操是由徒手体操、舞蹈、技巧的翻腾和（）等动作编排而成的竞技健美操以什么为目的（）。直立,两臂经前向上作360。的圆形动作称为两臂（）在悬垂或支撑中做向前、后、左、右钟摆式的动作叫（）。“体操”（gymnas
- 一运动员在比赛中做（二级规定动作）单杠摆倒立动作时,教练员给予了帮助应扣（）。身体由较低部位上升至较高部位的动作叫（）。踏步类动作有踏步、走步、一字步、漫步和（）步A、0.4分B、0.5分C、该动作一半分D、该
- 下列各项目,按照男先女后的顺序,分别属于男子和女子器械体操项目的是（）。（）,养生术有了进一步发展,流传民间的八段锦,其动作连贯成套,并与中医治病理论相结合,能达到全身锻练的效果。托举的高度不能超过（）“非常
- 据练习形式分类,我们在单杠、双杠上完成的体操动作是属于（）。国际体联于哪一年推出了世界体操单项锦标赛？（）两手距离明显大于肩距的握法叫（）。拉丁健美操是融合了（）的基本动作,加以（）的基本步伐。竞技健美
- 队列队形练习的内容有队列动作和（）。时间偏差会扣除（）A、体操图形变换#
B、体操队形变换
C、行进间转法
D、原地动作0.5分
0.2分#
0.1分
- 竞赛规程制定最迟不少于（）发到参赛单位。身体各部分重力的合力点叫人体重心,作用力若通过人体重心时,则人体就可能会做（）。身体锻炼的基本原则有（）。A、1年
B、半年
C、3个月#
D、1个月A、直线运动#
B、旋转运
- 一列横队变三列横队及还原属于（）练习。踏步下落时,踝、膝、髋关节依次怎样地缓冲（）我国夺得世界“最佳体操选手”殊荣者（）在少数人错误时采用的纠正错误的方法是（）。经常参加体育锻炼,呼吸肌得到锻炼,胸围加大,
- （）,养生术有了进一步发展,流传民间的八段锦,其动作连贯成套,并与中医治病理论相结合,能达到全身锻练的效果。1954年在（）举行了十三城市田径、体操运动大会,第一次按男子六项、女子四项进行比赛。形体基本素质主要
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