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- 比赛当天的饮食要求一般是（）。（）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。运动生理学中,将大脑皮质至脊髓运动神经元所产生的疲劳统称为（）。食物体积小,发热量高,易消化吸收#
- 通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。在篮球比赛中参赛者都要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛,最后综合几场比赛成绩来确定名次的是（）。整个训练活动进行的（）就是训
- 合理营养是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食,促进健康和生长发育,人体所需的各种营养素分为7类,而且还有质的要求。科学的体育锻炼可使骨密质增厚,骨径变粗,骨小梁的排列依张力和压力的变化更加清晰而有规律,对骨
- 一般国际足球赛的比赛时间为（）。排球每一局比赛最多可以替换（）人次,可同时换1人次或多人次。现代足球运动起源于（）。1933年中央国术馆于（）成立。90分钟#
80分钟
70分钟
60分钟3
4
6#
12法国
英国#
德国
中国
- 决出全部名次时需要进行（）场比赛。脚背正面踢球的主要效果包括（）。出球隐蔽性较强,先夺得（）分的一方为胜方。（）年,我国男子体操运动员李宁在第（）届世界杯体操赛中一人独得全能冠军和5个单项的第一名。（）
- 原地单手肩上投篮时,通常情况下应在哪一位置击球？（）排球垫球是保证接发球进攻和（）的主要技术动作。标准排球球网的长度为（）。食指用力拨球
中指用力拨球
中指、食指用力拨球#
食指、拇指用力拨球腹侧
胸侧
腹
- 超量恢复出现的规律是（）。1～1.5g#
1.5～2.5g
2～3g
3～4g有效不应期短
有效不应期长#
具有自动节律性
肌浆网不发达运动量越大,但出现的时间延迟#
运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间早
运动量越小,超量恢复
- 运动训练的实质是（）过程。体育学习策略的本质在于（）。训练课是运动训练最基本的（）。从运动成绩的评定方法看,射击属于的项群是（）。锻炼
训练
教育#
恢复体育场地的合理运用
有较好的体育器材
体育教师的高水
- 足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子为（）。动作名称"前滚翻成分腿起"中"分腿起"是指（）。一般国际足球赛的比赛时间为（）。在羽毛球比赛时,发球方得分为零或偶数时,应站在（）发球区发球,将球发到对方的（）发球区。
- 排球、网球属于（）组合练习。竞技运动项目的改造,主要包括简化规则、简化技战术、降低难度要求、（）。比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。固定
变异#
同属多项
异属多项改造器材#
改造场
- 不属于运动性腹痛的是（）。以下不属于健康分组组别的是（）。骨骼肌细胞中钙离子的储存库是（）。决定反应时时间长短最主要的因素是（）。胃肠痉挛
肝脾淤血
呼吸肌痉挛
阑尾炎#基本组
竞技组#
准备租
医疗体育组横
- 某场上持球队员被对方严密防守,在（）钟内没有传、投、滚或运球时,应判违例。1933年中央国术馆于（）成立。（）年国家体委将武术列为体育竞赛项目。排球正规比赛中男子所用网高为（）米。20秒
5秒#
24秒
8秒北京
上
- 从某队在场上控制活球时开始,该队必须在（）内投篮出手,且球必须触及篮圈,否则违例。比赛中比赛队失败一次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为（）制比赛。除了（）以外,身体的任何部位都可以停球。排球比赛中（）
- 富有弹性,无浮土,防止积水；应有100m以上的直线跑道；有条件的地方可以采用全天候跑道。跳跃场地的助跑道要求除同跑道外,在一个投掷区内不允许同时进行几种投掷运动,不允许同时面对面投掷,发现问题及时修理。水占人
- 篮球运动是（）年由美国体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明的。篮球运动于（）年起源于（）。编排动作的原则不包括（）。1890
1891#
1892
18931890年美国
1891年美国#
1890年英国
1981年英国鲜明的针对性
灵活性#
创造
- 树立榜样是运动训练过程中进行思想政治教育的（）之一。在篮球复杂战术的初学阶段,教练员常常采用（）。内容
方法#
任务
要求分解练习法#
完整练习法
重复训练法
循环训练法树立榜样是运动训练过程中进行思想政治教
- 其作用之一是（）。人体最复杂的关节是（）。急性肌肉拉伤可分为（）。体育运动中最常见的关节脱位的部位是（）。运动员对糖的供给量一般为每天（）/kg体重。松解黏连
减轻充血#
扩张血管
解除痉挛髋关节
膝关节#
肘
- 1933年中央国术馆于（）成立。短跑途中跑的上体动作应该是（）。下列不是影响乒乓球旋转强度的因素的一项是（）。北京
上海
广州
南京#稍前倾#
较大前倾
正直
前倾力臂大小
力量大小
球拍的不同位置击球
握拍方法#中
- 提高运动员专项竞技能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。早操的运动负荷（）。制定我国体育教学目标的理论依据是（）。体育课实施的本质包括（）。田径项目的评定方法属于（）类。努力保持专项竞技水平是全过程多
- 武术比赛每位队员的成绩是（）。半场人盯人防守的基本要求,防守持球队员的位置和距离应是（）。下列排球技术中属于无球动作的是（）。在排球比赛中二传队员由后排插上前排作二传,把球传给前排4、2号位队员进攻的组织
- 下列心率中,符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。关节绕矢状轴在额状面内的运动称为（）。动脉出血的特点是（）。小腿骨折合并大出血时有效的止血法是（）。维生素E的作用有（）。晕厥是由于（）一时性供血不足
- 武术中两脚平行开立,脚尖正对前方。屈膝半蹲,膝部不超过脚尖,此动作名称是什么？（）在初中的跳高技术教学中,应先教（）技术。比赛中比赛队失败一次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为（）制比赛。以下不属于局部
- 下列按摩的注意事项中不正确的是（）。负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）骨龄是指骨骼的（）。按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,以免擦伤被按摩者的皮肤
按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放
- 强烈的职业责任感是教练员应具备的（）之一。中国奥委会在国际奥委会的正当权利全面恢复的时间是（）。采用赛前心境预测（）运动项目的行为结果效果更好。被称为"现代奥林匹克之父"的是（）。条件#
特点
要求
能力19
- 在传统武德的内容中最为重要的是（）。比赛中经常使用（）停各种地滚球、平球、反弹球、空中球。排球网高度为男子为（）米,女子为（）米。头手倒立主要是训练大家空间平衡能力的简单体操动作,那在倒立过程之中,身体
- 常用方法是（）。发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习？（）细胞内氧化、储能和供能的场所是（）。人体的基本形态结构和功能单位是（）。不随意肌是（）。肌肉的收缩力量在整个关节活动范围内都可以达到最大值
- 在少年儿童力量训练过程中,女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。《体育概论》学科是从（）分化出来的。在体育活动中表现出安静、稳重且有坚韧性、注意力和情绪均较稳定,但动作反应迟缓、灵活性差,注意难
- 脉搏快弱,呼吸缓慢。后经以下处理：平卧,头放低,保暖、掐人中、合谷穴,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解
将膝关节屈曲,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
将膝关节屈曲,足部略抬高,这可增加脑血流量。注意保暖,防止受凉
- 其中属于短器械的是（）。田径运动的分类是（）。推铅球滑步结束时,两脚着地的顺序是（）。排球比赛中进攻限制线距离中线是（）。在头手倒立过程中,各类中都有固定的竞赛项目。铅球滑步结束后,右脚积极蹬地,腰部紧张
- 不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则之一的是（）。骨骼肌的特点是（）。人体运动时外周阻力加大,其原因是（）。人体骨骼肌纤维可分为（）。形成运动技能的分化阶段时,运动动力定型（）。制动
止血
清理创伤,预
- 整个训练活动进行的（）就是训练过程。中国第一块奥运会金牌获得者是（）。速度和时间
步骤和程序#
方法和线路
方式和要求邓亚萍
许海峰#
王军霞
李宁训练过程是通过运动员系统接受训练的活动,从而使运动员竞技能力
- 在训练准备期第一阶段,应该使运动员的（）达到最大。构成技术基础的各组成部分的是（）。（）是指身体重心或身体某一部分的重心,或身体某一点在运动时所移动的路线。青少年业余体校的选材基本过程不包括（）。（）是
- 与体育相关的环境卫生防护主要从三个方面进行,主要有自然环境的卫生防护、学校环境卫生的防护和（）。下列不属于细胞膜功能的是（）。心血管系统是由（）组成的。亚健康又被称作（）。（）是指肌肉运动时产生的热超
- 被称为我国的"国球"的是（）。出球隐蔽性较强,足球比赛中各种距离的弧线球及非弧线球均可使用的动作是（）。由"列"组成的队形是（）。徒手体操属于（）。足球中无球技术与（）紧密联系在一起,因此在身体训练中应经常
- 战术指导思想是整个战术活动的（）。概括地讲,体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛,还包括（）。（）是学校体育的基本组织形式。（）是学校体育目标的具体执行者和组织者,且其工作好坏关系到学校体
- （）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。正脚背踢球时,下列哪块肌肉产生爆发式收缩？（）哪一部位的骨折宜采用大悬臂带固定？（）构成骨骼肌肌原纤维的主要蛋白是（）。短跑运
- 非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。《体育概论》学科是从（）分化出来的。（）是学校体育的基本组织形式,是实现学校体育目标的基本途径。为了提高运动员适应环境的能力,乒乓球教练员改变了训练场地,这种训练方法
- （）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。下列对蛋白质营养功能描述不正确的是（）。如果想有效地提高（）,肌肉所克服的阻力要足够大,阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的
- 武术运动形式一般分为（）大类。下列选项中,属于武术基本步型的是（）？历史上首届羽毛球比赛在（）举行。2
3
4#
5马步、并步、仆步
插步、虚步、仆步
弓步、击步、仆步
虚步、仆步、歇步#英国#
日本
印度
中国武术
- 每搏输出量增加
心脏听诊有舒张期杂音#
心肌内毛细血管增多,人生病时称为"第二状态",那么,介于疾病和健康之间者可称为"第三状态"。导致人体第三状态的因素主要是过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人
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