正确答案: C

合理安排运动负荷

题目:超量恢复规律是()原则的依据之一。

解析:合理安排运动负荷指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,并通过生物适应过程产生超量恢复,提高机体能力的训练原则。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动机是()。
  • 运动动机

  • 解析:动机是在人的头脑中形成的激发或抑制某个人行为的愿望或意向,它们是推动人从事某种活动的内部心理动因。运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。它是在学生体育学习和身体锻炼活动的需要与参与运动的环境诱因的相互影响下产生的.

  • [单选题]“普通人的股骨只要承受300公斤的压力就会折断,而运动员则可以承受350公斤以上的压力。”这说明体育具有()功能。
  • 健身

  • 解析:健身功能是体育的基本功能,它可以提高人体心血管系统机能,提高呼吸系统水平,并且能使个体掌握体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。科学合理的体育运动可以促进人体骨骼发育和肌肉生长,并且可以提高神经系统和呼吸系统的功能,有益于保持一个舒适健康的身体状态。

  • [单选题]终身体育包括()。
  • 以上三种均是

  • 解析:一般认为终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育与体育培养的总和,包括学前体育、学校体育、社会体育。

  • [单选题]()是教师和学生所组成的双边活动过程,是教师与学生的认识提高和实践探索过程,也是在教师引导下培养学生自律行为的过程。
  • 课堂管理

  • 解析:课堂管理是教师和学生所组成的双边活动过程,是教师与学生的认识提高和实践探索过程,也是在教师引导下培养学生自律行为的过程。

  • [单选题]三角移动滑步属于()速度。
  • 位移

  • 解析:身体的移动属于位移速度。

  • [单选题]协调能力是运动员运动时,各器官系统、运动部位配合一致完成练习的()。
  • 本领

  • 解析:协调性是指人体在运动过程中身体各器官、系统在时间和空间上相互配合完成动作的能力。

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