正确答案:

题目：在（）吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

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学习资料的答案和解析：

[多选题]瑜伽三角式的功效有（）

改善面部肤色，滋养脊柱

减少侧腰赘肉

强健髋部肌肉

[单选题]半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）

收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。