正确答案: B

两升

题目：成年人每天喝多少水合适（）

解析：人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便、皮肤等）约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。

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[单选题]蕉的功效有？（）

预防高血压，减少疲劳

解析：常吃香蕉可防治高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。

[多选题]亚洲食物金字塔是指：（）。

A、谷类

B、豆类

C、菜类

解析：亚洲食物金字塔是指：谷类、豆类、菜类