正确答案:

题目：腰背部挺立最有效的方法就是（）。

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[单选题]健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）

快收缩，慢还原

[单选题]仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

肱三头肌

[单选题]一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

有氧运动；无氧运动

[单选题]要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

碱性