正确答案:

题目：小弹腿要求两胯保持平衡，动作中大腿要固定住（）抬腿的高度。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）

等张收缩

[单选题]半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

腿部

[单选题]杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

三角肌

[单选题]过量地摄入蛋白质时，也伴随着摄入了大量的饱和脂肪和胆固醇，以致引起（）和高血压等疾病。

肥胖