正确答案: C

肩部

题目：前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）

小重量，多次数

[单选题]如果有伙伴一起锻炼，组与组之间的间歇，正好是两个人交换锻炼动作的（）。

时间

[单选题]哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

肱三头肌

[单选题]摄入的（）需要经过2～4小时才能被消化，然后再被吸收到肌肉中去。

蛋白质