[单选题]运动过程中，下列能源物质的供能顺序是（）。

正确答案 ：B

糖、脂肪、蛋白质

解析：人体的糖、脂肪和蛋白质这三大能源物质，在运动中首先是利用糖供能，在运动到30分钟左右脂肪成为主要供能物质，蛋白质通常在持续30分钟以上的耐力运动项目中，作为能源物质供能。

[单选题]人体的一切生物化学反应都必须在（）的介质中进行。

正确答案 ：D

水

解析：水占人体体重的50%～60%，人体的一切生物化学反应都必须在水这一介质中进行。其功能包括：（1）调节体温；（2）促进参与物质代谢；（3）产生润滑作用；（4）维持组织器官的形态、硬度及弹性。

[单选题]下列各项，属于室外田径场卫生要求之一的是（）。

正确答案 ：C

投掷区有明确的划分

解析：田径场的跑道应平整结实，富有弹性，无浮土，晴天保持一定的湿度，雨天应便于雨水的渗透，防止积水；应有100m以上的直线跑道；有条件的地方可以采用全天候跑道。跳跃场地的助跑道要求除同跑道外，其方向应避开阳光的垂直照射；踏跳板应与地面平齐；沙坑的边缘为木质做成，并与地面齐平：坑内应填满三份锯末与七份干净沙子比例的混合物，使用前应掘松、耙平。跳高或撑竿跳的沙坑应高出地面。投掷区必须与其他运动场地分开，在一个投掷区内不允许同时进行几种投掷运动，不允许同时面对面投掷，铁饼和练球场应设置护笼，以确保安全。室外的单双杠、高低杠、爬竿、吊环等固定器械要经常检查有无螺丝锈蚀、松动或断裂，发现问题及时修理。

[单选题]人体空腹血糖浓度正常值为（）。

正确答案 ：B

3.8～5.5mmol/L

解析：一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔／升（70～110毫克／分升）。

[单选题]运动时磷酸原系统和乳酸能系统供能时都（）。

正确答案 ：A

不需氧

解析：磷酸原系统主要是由结构中带有磷酸基团的ATP、CP构成，肌肉在运动中ATP直接分解供能。乳酸能系统是运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。因而两个功能系统供能时均不需要氧的参与。

[单选题]内环境稳态是指（）。

正确答案 ：D

细胞外液的理化性质保持相对稳定

[单选题]运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。

正确答案 ：B

3～4小时，5分钟内

解析：运动前3～4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前5分钟内或运动开始时补糖效果较理想。原因是：一方面，糖从胃排空→小肠吸收→血液运转→刺激胰岛素分泌释放，需要一定的时间；另一方面，可以引起某些激素如肾上腺素的迅速释放，从而抑制胰岛素的释放，使血糖水平升高：同时还可以减少运动时肌糖原的消耗。

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