正确答案: AB

伸展运动 有氧运动

题目：现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。

糖和脂肪

[单选题]肌酸与（）混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

B、糖类

[多选题]健康教育与健康促进的目的不在于（）

开展健康传播

增加卫生保健知识

建立正确的健康观念

提供物质环境支持

[单选题]不是急性损伤前期处理原则是（）。

热敷

解析：目前竞技体育界常规的做法是要遵循RICE原则，有人也提出PRICE原则，其实是一样的。R：是英文REST的缩写，意思是受伤后应立即停止运动，制动休息，防止重复损伤和加重损伤。I：是英文ICE的缩写，意思是要马上冰敷。冰敷在运动损伤的初期非常关键。C：是英文COMPRESSION的英文缩写，意思是加压包扎。冰敷过后患处要及时加压包扎，控制伤部运动，避免重复受伤动作，减少出血和渗出。E：是英文ELEVASION 的英文缩写，意思是抬高患部，也是要达到减少出血和渗出的目的。