在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

【名词&注释】

呼吸道(respiratory tract)、剧烈运动(strenuous exercise)、社会生活(social life)、人工呼吸(artificial respiration)、深呼吸(deep breath)、发展身体素质

[多选题]在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A. 以口代鼻
B. 口鼻并用
C. 深呼吸^{(deep breath)}
D. 腹式呼吸

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学习资料：

[单选题]（）不是引起过度紧张的原因。

A. A．训练不足
B. B．比赛经验较少
C. C．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D. D．饭后参加运动

[单选题]为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）

A. A、发展身体素质
B. B、掌握运动技能
C. C、获得体育能力
D. D、培养体育素养

[单选题]心肺复苏的操作步骤及方法（）

A. A、判断意识→打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血→保护脊柱
B. B、打开气道→人工呼吸→人工循环→紧急止血
C. C、打开气道→人工呼吸→人工循环→保护脊柱
D. D、判断意识→打开气道→人工呼吸→紧急止血→保护脊柱

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