【名词&注释】
重要性(importance)、原发性失眠症(primary insomnia)、昼夜节律性(circadian blood pressure rhythm)、充分肯定(full affirmation)
[多选题]睡眠紊乱又可以分为()。
A. 原发性失眠症
B. 原发性嗜睡症
C. 与呼吸有关的睡眠障碍
D. 昼夜节律性睡眠障碍
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学习资料:
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A. A、充分肯定(full affirmation)自己和信赖自己,相信自己的价值和自己对别人的重要性
B. B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝
C. C、以坦然的心态接受别人的帮助
D. D、让自己具备一些幽默细胞
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