有氧运动是全身性的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。

【名词&注释】

体育俱乐部(sports club)、全民健身活动(national fitness activity)、体育项目(sports items)、加快速度(accelerate the speed)、全身性(systemic)、群众性体育(mass sports)

[判断题]有氧运动是全身性^(systemic)的，可以使身体2/3之上的肌肉群都参与运动。

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学习资料：

[单选题]根据《全民健身条例》规定，鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育^{(mass sports)}组织开展全民健身活动，宣传（）。

A. A、体育法规
B. B、文明新风
C. C、科学健身知识
D. D、体育项目

[多选题]定时跑分两种是（）。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，延长跑的距离。

A. 不限时间和距离
B. 不限速度和距离
C. 有距离和时间的限定
D. 有速度和时间的限制

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