金板凳奖是颁发给哪种人的奖项？（）

【名词&注释】

太极拳(shadowboxing)、循序渐进、守门员(goalkeeper)、第一个(first)

[单选题]金板凳奖是颁发给哪种人的奖项？（）

A. 替补球员
B. 守门员
C. 教练
D. 中锋

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学习资料：

[单选题]武术套路竞赛各项目评分均为（）分制。

A. A、5
B. B、10
C. C、100

[单选题]循序渐进是太极拳修炼的重要原则，这里的“序”就是程序不能错乱，练习的第一个^(first)进步阶梯是（）

A. 熟悉套路
B. 内外相合
C. 上下相随
D. 自然无为

[多选题]若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。

A. A, B, C, D

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