【名词&注释】
心理健康(mental health)、爆发力(explosive force)、身体健康(physical health)、社会适应(social adaptation)、运动量(amount of exercise)、徒手操(free standing exercises)
[单选题]健康是指()。
A. 免于疾病和虚弱
B. 身体健康及心理健康
C. 身体、心理和社会适应
D. 心理健康
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学习资料:
[单选题]高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以()为衡量目标完成的最终标准
A. 条件目标
B. 过程目标
C. 效果目标
D. 终身目标
[单选题]冷水澡锻炼最好从()时间开始。
A. 春天和夏天
B. 夏天和秋天
C. 秋天和冬天
D. 冬天和春天
[多选题]肌肉收缩的形式有那两种()
A. 同等收缩
B. 相互收缩
C. 等长收缩
D. 等张收缩
[多选题]速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能,也可以综合地反映人体的哪些素质()
A. 爆发力
B. 灵敏
C. 反应
D. 柔韧
[单选题]做徒手操(free standing exercises)时选择不同幅度的做法,可以调节()。
A. 动作节奏
B. 运动量(amount of exercise)
C. 动作方向
D. 动作部位
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