如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。

【名词&注释】

身体素质(physical quality)、柔韧性(flexibility)、公共场所(public places)、住宅区(residential district)、身体健康(physical health)、全民健身活动(national fitness activity)、锻炼身体(body exercises)、测验法(test method)、文体俱乐部、辅导站

[判断题]如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。

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学习资料：

[单选题]公园、绿地等公共场所的管理单位，应当根据自身条件安排（）。居民住宅区的设计应当安排健身活动场地。

A. A、体育健身辅导站
B. B、文体俱乐部
C. C、聚会场所
D. D、全民健身活动场地

[单选题]力竭是疲劳的一种特殊形式，是疲劳发展的最后阶段。肌体发生疲劳后，降低运动强度和改变运动条件仍能继续工作，直至完全不能（），此时才为力竭。

A. A、呼吸
B. B、运动
C. C、工作
D. D、站立

[多选题]健身的要素包括：（）等。

A. A、心肺功能
B. B、肌肉力量与耐力
C. C、身体成分
D. D、身体柔韧性

[单选题]库珀研制的12分钟跑测验法^{(test method)}，是对（）的评定法

A. 锻炼身体^{(body exercises)}
B. 身体素质
C. 身体机能
D. 身体健康

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