进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。

【名词&注释】

运动员(athletes)、训练方法(training method)、锦标赛(championship)、持续时间(duration)

[填空题]进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。

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学习资料：

[多选题]散打训练方法是为达到（）的目的，而采用的途径和办法。

A. A、提高专项素质能力
B. B、提高专项竞技能力
C. C、提高实战能力
D. D、提高专项运动成绩

[单选题]散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

A. 力量、柔韧、速度
B. 力量、速度、耐力
C. 力量、柔韧、协调
D. 力量、速度、灵敏

[单选题]散打运动参赛的年龄限制，成年锦标赛为（）

A. 18—40岁
B. 18—30岁
C. 18—35岁

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