下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、三要素(three elements)、复杂化(complication)、长时间(long time)、绝对值(absolute value)、骨外膜(periosteum)、发展速度、有氧工作能力(aerobic working ability)、总能量消耗(total energy expenditure)

[单选题]下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。

A. 70～90次/分
B. 90～120次/分
C. 130～150次/分
D. 160～190次/分

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[单选题]体育锻炼促进骨的增长与下列哪一项有关？（）

A. 骨外膜
B. 股内膜
C. 骺软骨
D. 关节面软骨

[单选题]能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（）。

A. 通气阈
B. 最大摄氧量绝对值
C. 个体乳酸阈
D. 最大摄氧量利用率

[单选题]关节的主要结构是（）。

A. 关节面、关节囊、关节唇
B. 关节面、关节囊、关节腔
C. 韧带、关节囊、关节腔
D. 关节面及关节面软骨、关节囊、关节腔

[单选题]发展速度素质的方法是（）。

A. 牵拉动作的练习
B. 长时间距离的练习
C. 最快的动作练习
D. 复杂化的练习

[单选题]每天从糖类获得的能量约占总能量消耗^{(total energy expenditure)}的（）。

A. 50%
B. 60%
C. 70%
D. 80%

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