男性更年期自我保健应做到以下哪几点？（）

【名词&注释】

自我保健(self-care)、男性更年期(male climacteric)

[多选题]男性更年期自我保健应做到以下哪几点？（）

A. 运动
B. 健康饮食
C. 戒烟、减少饮酒
D. 做好压力调节

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学习资料：

[多选题]眼睛的保健方法下列哪些说法是正确的（）。

A. 减少使用手机、电脑和电视的时间
B. 养成良好的阅读习惯
C. 睡眠充足，生活作息有规律
D. 定期检查视力

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