下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）

【名词&注释】

青少年(adolescent)、理论依据(theoretical basis)、综合性(comprehensive)、自觉性(consciousness)、运动竞赛(sports competition)、体育节(sports festival)、另一只手、身心发展规律(physical and mental development regulat ...)、课余体育竞赛(sports meets after school)、社会主义教育方针

[单选题]下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）

A. 冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水
B. 手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛
C. 发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛
D. 用力要缓慢持续，适当按摩肌肉

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学习资料：

[单选题]课余体育竞赛^{(sports meets after school)}根据竞赛进行的空间可分为（）

A. 校内竞赛和校外竞赛
B. B、学校运动会和单项运动竞赛
C. C、综合性比赛和单项竞赛
D. D、季节竞赛和体育节

[单选题]确定自觉性和积极性原则的理论依据首先是根据（）

A. 我国社会主义教育方针
B. 运动技能形成规律
C. 青少年身心发展规律^{(physical and mental development regulat)}
D. 体育教学的特点

[单选题]连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。

A. A、10-20分钟
B. C、30-40分钟
C. B、20-30分钟
D. D、15-25分钟

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