我国传统中华体育健身方法没有的项目为（）。

【名词&注释】

太极拳(shadowboxing)、广播体操、国际标准、基层组织(basic organization)、平民化(populace)、运动项目(sports events)、体育指导员(sports instructor)、易筋经(the classics of tendon changing)、体育主管部门(organizations in charge)、柔韧性练习

[单选题]我国传统中华体育健身方法没有的项目为（）。

A. 瑜珈
B. 易筋经^{(the classics of tendon changing)}
C. 太极拳
D. 五禽戏

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[单选题]人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括（）三个阶段。

A. 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B. 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C. 警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D. 警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。

[单选题]国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）

A. 黑
B. 橙
C. 紫
D. 绿

[单选题]以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

A. 25~30
B. 30~35
C. 35~40
D. 40~45

[单选题]下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。

A. 运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准
B. 时间控制在30-60min为宜
C. 早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上
D. 早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、慢跑、气功、太极拳等为主

[单选题]全民健身体系的本质是它的（）。

A. 全面性和服务性
B. 全面性和系统性
C. 平民化和多元化
D. 保障性和服务性

[单选题]地方各级体育主管部门^{(organizations in charge)}应当有组织地将社会体育指导员^{(sports instructor)}委派到基层组织或单位开展志愿服务，有条件的应当会同有关部门设立（）。

A. 社会体育指导员^{(sports instructor)}实习岗位
B. 社会体育指导员^{(sports instructor)}公益岗位
C. 社会体育指导员^{(sports instructor)}体验岗位

[单选题]社会体育按照参与人群的成分划分为农民体育、（）、居民体育等。

A. 职工体育
B. 农民体育
C. 民间体育
D. 学生体育

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