在做动作过程中如果出现危险，及时改变身体姿势或动作性质，是（

【名词&注释】

能量代谢、体育锻炼(physical exercise)、肌纤维(muscle fiber)、新陈代谢(metabolism)、反应速度、结缔组织(connective tissue)、人体生理和心理(human physiology and psychology)、线粒体数目(mitochondria number)

[单选题]在做动作过程中如果出现危险，及时改变身体姿势或动作性质，是（）的方法。

A. 他人保护
B. 利用器械保护
C. 自我保护
D. 自我帮助

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学习资料：

[单选题]提高反应速度的锻炼方法是（）。

A. 信号反应法
B. 指令法
C. 减负法
D. 竞赛法

[多选题]体育锻炼对肌肉形态结构的影响：（）

A. 肌肉体积增大，肌肉中脂肪减少
B. 肌纤维中线粒体数目^{(mitochondria number)}增多，体积增大，肌肉内结缔组织^{(connective tissue)}增多
C. 肌肉内的化学成分发生增加，力量增大
D. 肌肉中毛细血管增多，参加体育锻炼的肌纤维数量增加

[多选题]噪声对人类的危害具体可表现为（）

A. 干扰睡眠
B. 降低免疫
C. 损伤听力
D. 对人体生理和心理^{(human physiology and psychology)}的影

[多选题]新陈代谢包括那两种代谢（）

A. 物质代谢
B. 能量代谢
C. 营养代谢
D. 碳水化合物

[单选题]侧手翻的保护与帮助的部位是（）。

A. 手
B. 腰
C. 腿
D. 头

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