【名词&注释】
运动项目(sports events)、三角肌(deltoid muscle)、重复训练法(repetitive training)
[单选题]下列哪一个不是单一动作结构的运动项目()
A. 举重
B. 摔跤
C. 跳高
D. 跳远
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学习资料:
[单选题]下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维()
A. 哑铃侧平举
B. 拉力条俯立飞鸟
C. 杠铃上举
D. 杠铃弯举
[单选题]下面哪一项能有效增加颈部肌肉力量()
A. 颈部绕环
B. 颈侧屈
C. 左右转颈
D. 仰卧负重颈屈伸
[单选题]少儿耐力训练必须以()训练为主。
A. 有氧耐力
B. 无氧耐力
C. 肌肉耐力
D. 专项耐力
[单选题]下列四种选项中,属于发展灵敏素质主要手段的是()
A. 立定跳远
B. 负重杠铃
C. 篮球投篮
D. 躲闪跑
[单选题]重复训练法间歇时间()
A. 以心率下降到110次/分为宜
B. 以心率下降到120---140次/分为宜
C. 以心率下降90次/分为宜
D. 以心率下降到正常时为宜
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