发展灵敏素质主要采用：（）

【名词&注释】

线粒体(mitochondria)、运动性疲劳(exercise-induced fatigue)、训练法(training method)、流动性(fluidity)、健身运动(physical fitness exercise)、最佳时期(optimum period)、腰腹部

[单选题]发展灵敏素质主要采用：（）

A. 持续训练法
B. 间歇训练法
C. 变换训练法
D. 重复训练法

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学习资料：

[多选题]击球路线分为（）。

A. 左、右方直线
B. 左、右方斜线
C. 中路直线
D. 边路直线

[单选题]低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

A. A、与肩同宽
B. B、比肩宽稍窄
C. C、大于肩宽

[单选题]每次健身运动的时间，一般控制在（）.

A. A、5—15分钟为宜
B. B、15-60分钟为宜
C. C、60-90分钟为宜
D. D、60分钟以上为好

[多选题]运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（）。

A. 能造成细胞功能和结构的损伤和破坏
B. 使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响
C. 线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍
D. 仅造成上述局部变化

[单选题]人体发胖首先就从（）开始

A. A、腿部
B. B、腰腹部
C. C、臀部
D. D、背部

[单选题]大学生是发展（）的最佳时期^{(optimum period)}。

A. A、力量
B. B、速度
C. C、耐力
D. D、灵敏

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