【名词&注释】
踝关节(ankle joint)、工作效率(work efficiency)、肌纤维(muscle fiber)、腓肠肌痉挛、复杂化(complication)、内环境(internal environment)、保持稳定(keep stable)、发展速度、肌原纤维(myofibril)、运动量大
                            
                                                                                                                                                                                             
                                                                     [单选题]细胞膜沿着肌原纤维(myofibril)平行方向分布的部分属于什么系统?()
                                                                                                
                                  A. 横管系统 
  B. 纵管系统 
  C. 兴奋神经系统 
  D. 惰性神经系统 
 
                                    
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                                     [单选题]发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习?()
                                                                                                            
                                            A. 跪撑后倒 
  B. 后踢腿 
  C. 悬垂举腿 
  D. 勾脚正压腿 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量,常用方法是()。
                                                                                                            
                                            A. 时间 
  B. 频率 
  C. 血压 
  D. 心率 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]腓肠肌痉挛时的处理方法是()。
                                                                                                            
                                            A. 将膝关节伸直,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解 
  B. 将膝关节伸直,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解 
  C. 将膝关节屈曲,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解 
  D. 将膝关节屈曲,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]发展速度素质的方法是()。
                                                                                                            
                                            A. 牵拉动作的练习 
  B. 长时间距离的练习 
  C. 最快的动作练习 
  D. 复杂化的练习 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]第二拐点的出现意味着机体开始进入()状态。
                                                                                                            
                                            A. 工作 
  B. 疲劳 
  C. 恢复 
  D. 稳定 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]内环境稳态是指()。
                                                                                                            
                                            A. 细胞外液的理化性质保持不变 
  B. 细胞内液的理化性质保持不变 
  C. 细胞外液的化学成分保持稳定(keep stable) 
  D. 细胞外液的理化性质保持相对稳定 
 
                                                            
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