按战术的表现特点分类可将其分为（）等。

【名词&注释】

熟练掌握(skillfully master)、股二头肌(biceps femoris)、针对性锻炼

[单选题]按战术的表现特点分类可将其分为（）等。

A. 掩护战术；
B. 阵形战术；
C. 盯人战术；
D. 联防战术。

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[单选题]熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么股二头肌位于人体的（）

A. 大腿后部
B. 小腿后部
C. 肩部
D. 上臂后部

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）

A. 负重蹲起
B. 器械腿屈伸
C. 拉力条内收
D. 腿举

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）

A. 站姿侧平举
B. 站姿前平举
C. 躬身侧平举
D. 站姿单臂屈伸

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