少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期。

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、自然环境(natural environment)、代谢率(metabolic rate)、少年儿童(juvenile and children)、生活水平(living standard)、主要因素(main factors)、最佳时期(optimum period)

[判断题]少年儿童是发展柔韧素质的最佳时期^{(optimum period)}。

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学习资料：

[单选题]影响体质的主要因素^{(main factors)}有遗传、营养和（）。

A. 自然环境
B. 生活水平
C. 抵抗能力
D. 体育锻炼

[单选题]代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为，适宜的负荷强度是最大代谢当量的（）。

A. 50%～60%
B. 60%～70%
C. 70%～80%
D. 80%～90%

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