爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰

【名词&注释】

学习成绩(learning achievement)、客观原因(objective cause)、亚健康状态(sub-health state)、娱乐活动(recreation)、大脑皮层(cerebral cortex)、精神压力(mental pressure)、生物钟紊乱(chronobiology disorders)、不断完善(constant perfection)、人体生物钟(biologic clock)、不注意(inattention)

[判断题]爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

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学习资料：

[单选题]下列哪一类人群不是救生员的重点观察对象（）。

A. 老人
B. 妇女
C. 儿童
D. 在游泳池旁边休息者

[多选题]导致大学生亚健康主要有哪些因素（）

A. 大学生突然来到一个陌生的环境，难免会产生对故乡和亲人的思念，从而导致机体的不适。
B. 同学之间、同乡之间由于年龄和阅历的局限及个人情感的差别，可能因为种种原因而发生矛盾，心理素质差的学生就会感到压抑。
C. 同学之间的学习能力和学习成绩都非常接近，一旦稍不努力或由于其他客观原因就可能使成绩落后于他人，相应会产生巨大的精神压力。
D. 随着考试管理机制的不断完善^{(constant perfection)}，考试给学生的压力也愈来愈大，考前烦躁是普通现象。
E. 由于部分学生在节假日和周末进行娱乐活动不注意^{(inattention)}节制，人为地破坏了大脑皮层的兴奋和抑制的交替规律，导致人体生物钟^{(biologic clock)}紊乱^{(chronobiology disorders)}。
F. 人的情绪、机体反应敏捷性，甚至智力等都具有周期性，处于低潮期时，容易进入亚健康状态。明确导致大学生亚健康的因素，便可以从心理、生活行为、体育锻炼甚至药物等多方面进行预防。

[多选题]游泳升力推进力与（）三个因素有关

A. 力量
B. 手臂运动轨迹
C. 手掌攻角
D. 划水速度

[多选题]冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

A. 冲洗
B. 洗澡
C. 淋浴
D. 游泳

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