下列何者不是跳绳的优点（）？

【名词&注释】

趣味性(interest)、柔韧性(flexibility)、促进血液循环(promote blood circulation)、有助于(helpful to)、重要条件(important condition)

[单选题]下列何者不是跳绳的优点（）？

A. A、器材易取得
B. B、运动花费甚大
C. C、场地限制小
D. D、趣味性高

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学习资料：

[单选题]（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。

A. 准备阶段
B. 正式锻炼阶段
C. 运动高峰阶段
D. 整理阶段

[单选题]跳绳运动的优点为（）

A. A、赋予全身同等且均衡的运动
B. B、促进全身发育
C. C、增进个人之健康适能
D. D、以上皆是

[单选题]爬泳（）的配合是保持身体匀速前进的最重要条件^{(important condition)}。

A. A、双臂
B. B、双腿
C. C、臂和腿
D. D、以上均是

[单选题]（）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。

A. 热敷
B. 冷敷
C. 按摩
D. 推拿

[多选题]评价体能健康所用到的指标有（）

A. 心肺耐力
B. 肌肉力量
C. 柔韧性
D. 体重、身高

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