生命在于运动，下列关于运动的说法正确的是（）。

【名词&注释】

体育活动(sports activities)、健美操(aerobics)、长时间(long time)、有利于(beneficial to)、九十九(kushifuku)、生命在于运动(life lies in motion)

[单选题]生命在于运动^{(life lies in motion)}，下列关于运动的说法正确的是（）。

A. 长时间体育活动后，会感到肌肉、关节酸胀，可以多食用猪肉、鸡蛋等食物缓解
B. “饭后百步走，活到九十九^(kushifuku)”，饭后立即锻炼有利于食物消化
C. 定期做健美操能有效提升心肺耐力
D. 一天之计在于晨，应该抓紧早餐前的时间锻炼

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学习资料：

[多选题]抢截球的动作方法包括（）

A. 抢截球的动作方法包括
B. 背后抢截球
C. 侧面抢截球
D. 侧后抢截球

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