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- 做实战姿势时要求重心控制在（）。散打技术属于什么性质（）？下列不属于擒拿技术的是：（）。摆踢是实战比赛中最常见的腿法技术,摆踢时,支撑腿的脚跟部是？（）散打步法的技术要求是（）不属于侵人犯规的是（）两脚
- 散手在宋代时叫（）,是强身活动手足的重要手段。动作结构的组成是（）。红方运动员倒地时加力将黑方推下擂台,应判（）。在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.手搏A、开始、运行、结束
B、技术基础、技术
- 散手比赛擂台台下四周铺有高20----40厘米、宽（）厘米的保护软垫。散打比赛的得分部位有哪些？（）减体重应按科学的计划进行。根据国内外研究报道,1个月时间减重多少公斤是可行的（）？男子散打比赛共设（）个级别.2
- 散手比赛中判定犯规的标志—劝告牌有（）块,板上有“劝告”字样。抱腿打腿的用法有：（）.12主动抱单腿时运用#
接抱对方蹬腿时运用#
接抱对方踹腿时运行运用#
接抱对方鞭腿时运用#
- 在散手训练后比赛中出现擦伤时,对伤者患处可用（）冲洗,（）纱布包扎。在擒拿术中,用于解脱的方法有（）。属非接触性防守的是：（）.散打比赛的时候教练员丢（）的手帕表示弃权比赛手法击中对方头部得（）散打比赛中
- 僵硬,纠正时,专门练习甩臂动作,由拳变掌,有利于肌肉放松；#
先拉后弹,不能力达拳面。纠正时,拳头与前臂呈一条直线,以拳面进攻；
动作幅度小,动作路线短,尽量拉大动作幅度
- 为了实现散手战术目的,必须掌握战术（）、战术（）和发挥战术作用的条件。红方运动员用重拳击中黑方运动员躯干后,造成黑方运动员倒地,应判（）。攻中有防的组合是下列哪一种？（）日本相扑手的比赛成绩共分为（）个
- 散手的战术形式,是指为了完成（）而由各种动作组成的具体方法。散打运动的心理学研究内容：（）.技法中的身体素质运用主要表现在以下几个方面：（）战术意图散打动动员心理特征#
个性心理特征#
心理训练方法#
心理诊
- 散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。红方进身搂抱黑方,黑方连续两次用拳明显击中红方,应判黑方（）。黑方将红方打出场外,自己倒在场内,但双方仍手碰着手,应判（）散打比赛时运动员服装与护
- 散手比赛中用腿法击中对方头部得（）分。当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时,运动员因伤病或体重不符不能参加比赛者,作弃权论,不在参加以后的比赛,但已进入名次的成绩有效#
比赛进行时,为保护本方运动员的安全,
- 在散手训练或比赛中常见的擦伤部位是（）、（）、眼角。摔法的技术要求：（）.武术将成为2008年北京奥运会的特设项目,其全称是（）。散打运动在各个历史时期,称谓不同,下列哪项中全是散打的称谓（）鼻；口借势#
掀底
- 散手比赛中用腿法击中对方大腿、小腿各得（）分。如对手以右掼拳进攻,我以左冲拳还击对手的头部,是防守反击的哪种形式（）？防守接腿勾踢摔的方法是：（）.1A、先防守后反击
B、防守的同时施以反击
C、以攻代防#
D、
- 散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地,而自己迅速站立者,得（）分。黑方使用主动后蹬枝动作企图摔倒红方,但反被红方压在了身下,应判（）。夹颈过背摔夹颈不牢固主要原因是：（）.一个进攻动作的速度包括哪几个方
- 散手比赛中被强制读秒一次,对方得（）分。通过散打练习能掌握攻防格斗的技能,同时能发展身体素质。体现了散打的什么作用（）？红方运动员转身使用鞭拳,前臂击中黑方运动员面部,应判（）。下面哪一种腿法比较适合封堵
- 在散手比赛中,攻中有防,以（）为主。散打处理常见的休克时应注意（）.下列哪些运用抄拳的方法是合理的？（）在比赛口令“开始”前或“停”后进攻对方,此行为属于种（）散打比赛不必需具备的证明是：（）散打运动员拳套的
- 散手比赛时,在一局比赛中先完成（）个三分动作者,被判定优势胜利。根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法,称为（）。3A、空击练习
B、点击练习#
C、喂招练习
D、递靶练习
- 散手比赛擂台中心画有直径100厘米（）的图案。反击战术的手段主要有：（）.散打阶段训练计划的时间跨度一般为（）。在散打战术中,通过一些特定的方式和措施,给对方造成心理上的压力,从而取得比赛胜利的方法是指（）
- 散手比赛中判定胜负的标志—色别牌,共计（）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（）块。散打作为竞技体育项目,既要打击对方、保护自己,但其技法的实用性又限制在一定范围内起作用。这体现了散打的下列什么特点？（）民
- 散手比赛中禁击部位有（）、（）和裆部。下列选项中,哪些是我国历代对散打的不同称谓？（）散打是激烈的搏击运动,通过散打练习能掌握攻防格斗的技能,能有效地提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,所以
- 最大级别为（）以上公斤级。散打比赛多是在擂台上举行的,所以在民间还被称做什么？（）红方运动员用腾空转身踹腿击中黑方运动员躯干,又用摔法将黑方运动员摔倒,红方运动员也随之倒地,上体趴在擂台上,应判（）。在正
- 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（）分。散打比赛中技术犯规的是（）2运动员不遵守礼节#
在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方
击中对方禁击部位
以禁用的方法击中对方
- 散手战术训练,首先应该树立正确的战术指导思想,注重（）性和（）性。在跆拳道运动中,（）带是代表有至高水平的象征。关于蹬腿训练说法正确的有：（）.擒拿中的整劲是（）。侧踹击中对方躯干后被反弹摔倒是因为：（）
- 散手比赛中的犯规分为（）、（）。红方使用踹腿击中黑方躯干,被黑方抱腿使用摔法,红方反摔致使黑方倒地在先,应判（）。从摔倒的不同方位划分属滚翻的跌法有：（）.摆拳发力时肘尖抬至（）。打鞭拳时拳眼（）。散手基
- 散手比赛中得分部位有头部、躯干、（）、（）。如对手以右掼拳进攻,我以左冲拳还击对手的头部,是防守反击的哪种形式（）？红方转身鞭拳击打到黑方后脑部位,裁判应作（）判罚。前倒、后倒和侧摔练习属于散打中的（）
- 散手比赛采用三局两胜制,每局净打（）分钟,局间休息（）分钟。目前对运动强度监控的主要指标是什么,心率可以作为辅助指标（）。散打处理常见的休克时应注意（）.对散打“右冲拳”技术说明有误的是：（）。实战式重心位
- 散手比赛场地台高（）Cm,边长（）Cm,的正方形木（）制台。散打的基本运动特征是什么？（）男子青少年运动员参加散打比赛时,运动员拳套重量为多少（）。被对方抓住一手腕的解脱法（）。实战姿势防守面要：（）.现行的
- 散手比赛中有（）名台上主裁判,（）边裁判员。对散打训练运动负荷的监控,主要集中在对什么的监控上（）。散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块（）.场上裁判员在执裁时,两臂体前平伸,后拉下按,掌
- 散手比赛中,被重击（侵人犯规除外）倒地不起达（）秒,或虽能站立但知觉失常,判对方为该场胜方。散打技法的整体性要求大致表现在：（）.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得（）.先后倒地后倒地者得（）（）可以堵住
- 散手比赛中,用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者,得（）分。左脚前掌向前擦地滑进一步,右脚前掌蹬地向前紧跟滑进一步。这是散打的（）步法。参加散打王比赛的运动员的年龄必须是（）周岁。散打的特点包括表现
- 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.（）是指运动现代心理学的理论,以心理素质方面选拔优秀散打运动员后备人才的方法.影响出拳速度因素：（）.一局比赛中,双方出现平局时,应先看（）散打比赛中记
- 散手比赛中得分部位有（）.1993年的第几届全国运动会首次把散打列为全运会比赛项目？并设男子团体一块金牌（）。在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.运动员在比赛时应必备的服装护具是哪项？（）头部#
- 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.散打最佳竞技状态主要包括下列哪些方面？（）散打运动员使根据对手的攻击动作做出的各种应答行为是（）.中国古代两人徒手在台上较量比武的习俗称为“打擂台”,宋代比
- 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.直线上动作主要有（）。散打首先要练好专项素质和基本功.专项素质不包括（）散打运动当运动员对峙出现消极,被指定进攻一方长达（）秒无进攻时裁判将暂停比赛靠臂练习#
肩、髋
- 而黑方运动员脱离后倒在擂台下,应判（）。从技术功能而言跌法为：（）.在散打比赛中用手法击中对方得分部位可得：（）.根据技术应用的特点和要求,格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立在（）的基础上。当代拳击强国有哪些
- 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.红方以腿击中黑方躯干,黑方即刻又以腿击中红大腿,应判（）。打沙包#
打木桩#
打墙靶练习#
靠臂练习红方得2分,黑方得1分#
红方得1分
互不得分
- 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.如对手以右掼拳进攻,我以左冲拳还击对手的头部,是防守反击的哪种形式（）？下列哪一种拳属于横向型进攻动作？（）散打的基本摔法技术分为主动摔和接腿摔,主动摔是指
- 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.散打技术原理的理论依据是（）。关于弹拳用法正确的是：（）.双方用拳相互击打时,最适合采用什么腿法既可拉开距离破坏对手进攻,同时又能起腿得分（）？散打比赛中技术犯规
- 如何预防散手运动中的损伤（）.下面哪项不是拳的主要打击力点（）。加强全面身体素质和基本技术的训练#
合理、科学的安排训练#
加强易伤部位的肌肉力量#
准备活动要充分#拳面
拳背
拳心#
- 散手训练和比赛中常见的损伤有（）.直线型进攻动作：（）.踹腿出击时。要求脚尖横向,力达脚长的位置是？（）散打比赛中,双方实力悬殊,台上裁判员征得（）的同意,判技术强者为该场胜方。擦伤#
挫伤#
扭伤#
骨伤#冲拳#
- 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术（）.散打竞赛规则规定了得分部位是（）。增强击打力量常用的方法有哪几种（）？在散手比赛中,体重级别最高的是（）.克制善于用手法的对手#
克制善于用腿法的对手#
集中力量
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